구기자 먹는 방법 - 구기자 효능, 부작용, 먹는법, 구기자차 만들기

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따라서, 이 열매는 이런 이들에게 좋은 간식거리가 될 것입니다.

  • 음식이라서 적당량 섭취하면 부작용 걱정이 없는 만큼 여러 방법으로 꾸준히 챙겨드세요.

  • 1 복통 및 설사 유발 적당량의 섭취는 건강한 신체를 만들지만, 과유불급이라는 말이 있듯이 과다 섭취할 경우 복통 및 설사를 유발할 수 있으며, 소화기관이 약한 경우 피하거나, 소량만 섭취하시기 권장드립니다.




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