금연 의 날 - 전남금연지원센터 ‘높은 금연 성공률’ 주목

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녹슨 배경에 담배로 만든 금연 레터링 없음 세계 금연의 날 World No Tobacco Day에 대한 스톡 사진 및 기타 이미지

[세계 금연의 날] 금연을 돕는 10가지 팁!

금연의 날…금연 성공률 3배 높이는 방법

전남금연지원센터 ‘높은 금연 성공률’ 주목

에서는 도 금연구역으로 정하여 위반시 과태료를 부과한다.

지난 7월에 금연 100일 찍고 나서 한동안 금연 관련 글을 쓰지 않았다.
금연이 어려운 이유는 담배에 함유된 니코틴이 뇌에 자극을 전달하여 느껴지는 쾌감을 잊지 못하는 쉽게 말씀드리면 금단현상 때문에 금연이 어렵습니다.

녹슨 배경에 담배로 만든 금연 레터링 없음 세계 금연의 날 World No Tobacco Day에 대한 스톡 사진 및 기타 이미지

하지만, 금연을 결심하셨다면 일주일 정도 꾹참으시면 금단현상이 줄어들기 시작한다고 하니 조금만 더 힘을 내보시는 것은 어떨까요? 하지만 흡연 경고그림에 대한 실효성 문제를 거론하는 기획재정부와의 이견으로 개정 추진은 현재 국무조정실 규제개혁위원회 심사 단계에서 사실상 중단된 상태이긴 합니다.

음주를 비롯해, 흡연 충동이 드는 것을 피하십시오.
나도 금연 도전 수십번 도전 끝에 여기까지 올 수 있는데, 금연 실패는 초반 2주가 제일 힘들고 쉽게 포기한 것 같다.

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