도루묵 제철 - 찬바람 불 땐 과메기? 양미리·도루묵도 제철

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도루묵 제철 요리들과 효능을 알아보자

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[도루묵조림] 알 씹는맛이 독특한 알 도루묵조림 만드는법

생각보다 양이 적지않아서 이것저것 해먹으면 될듯합니다.

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  • 두뇌건강에도 좋은 효과를 가지고있는데요 불포화지방산의 주요성분으로 꼽히는 DHA 성분을 함량하고있어서 두뇌에 전체적인 건강을 개선해주는 효과를 기대할수있습니다.

[제철음식] 도루묵 효능 : 네이버 블로그

그제서야 아주머니 거기건 잡은지 오래되구 작은거구.

  • 도루묵의 산란기는 11월에서 12월 초순이고, 눈은 비교적 크다.

  • 넓은 냄비에 무를 깔고 익은 배추김치를 올려줍니다.




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