검은 콩 요리 - 김선영 검은콩 호두 조림 반찬 만들기 비법 레시피 [ EBS 최고의요리비결]
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볶은 검은콩, 검은콩 가루 맛있게 먹는법
김선영 검은콩 호두 조림 반찬 만들기 비법 레시피 [ EBS 최고의요리비결]
몸에 좋은 검은콩으로 두부와 콩국수 만들기 *^^*
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또 리놀레산이 안정적으로 작용하는 데 필요한 비타민 E도 충분히 들어 있어 동물성 지방의 과잉 섭취로 인해 축적된 콜레스테롤을 깨끗이 씻어내는 역할을 한다.
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좀 싱겁지만 소스에 찍어 먹으니 담백하고 고소한 것이 맛있다고 하네요.
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